Natives Olivenöl extra (EVOO) ist nicht nur eine Grundzutat in der Küche, sondern ein echtes Superfood mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Bei Oliva Sí und Oliveau wählen wir die besten Öle aus früher Ernte mit hohem Polyphenolgehalt und Kaltextraktion aus und garantieren so höchste Qualität und gesunde Eigenschaften.
❤️ 1. Schützt das Herz und senkt den Cholesterinspiegel
EVOO trägt zur Senkung des LDL-Cholesterins (schlechtes Cholesterin) bei und erhöht das HDL-Cholesterin (gutes Cholesterin) und schützt so vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sein Reichtum an einfach ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien verbessert die Gesundheit der Arterien und verringert das Herzinfarktrisiko.
📌 TIPP: Der tägliche Verzehr eines Löffels Oliveau oder Oliva Sí trägt zu einem gesünderen Herzen bei.
🧠 2. Vorteile für Gehirn und Gedächtnis
Oleocanthal, eine in unseren Ölen enthaltene Verbindung, hat neuroprotektive Eigenschaften, die helfen, Alzheimer und andere kognitive Erkrankungen vorzubeugen.
✔️ Fördert Konzentration und Gedächtnis.
✔️ Reduziert Gehirnentzündungen.
📌 FAKT: In der Mittelmeerdiät wird ein hoher Konsum von EVOO mit einem geringeren kognitiven Abbau im Alter in Verbindung gebracht.
🦴 3. Stärkt die Knochen und beugt Osteoporose vor
Der Verzehr von EVOO fördert die Kalziumaufnahme und trägt zur Erhaltung starker Knochen bei, wodurch das Risiko von Knochenbrüchen verringert wird.
✅ Ideal für heranwachsende Kinder und ältere Erwachsene.
✅ Reich an Polyphenolen, die die Knochendichte verbessern.
📌 Bei Oliva Sí und Oliveau wählen wir Sorten wie Picual und Hojiblanca mit hoher Stabilität und Knochenvorteilen aus.
✨ 4. Beauty Ally: Gesunde Haut und Haare
EVOO ist nicht nur innen gut, sondern auch außen:
✔️ Spendet Feuchtigkeit und regeneriert die Haut dank seines Vitamin-E-Gehalts.
✔️ Pflegt das Haar und beugt Trockenheit vor.
✔️ Reich an Antioxidantien, schützt es vor vorzeitiger Alterung.
📌 TIPP: Tragen Sie ein paar Tropfen EVOO auf Ihre Haut auf, um sie auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen.
🍽 5. Wie können Sie Oliveau und Oliva Sí in Ihre Ernährung integrieren?
Unsere hochwertigen nativen Olivenöle extra sind ideal für:
🥗 Roh: Salate, Toast oder Dressings.
🥘 Gourmetküche: Um den Geschmack von Fleisch, Fisch und Gemüse hervorzuheben.
🍞 Mit Brot: Genießen Sie den intensiven Geschmack zum Frühstück.
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